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mulai hari ini,semangattt🥳
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 116,78g | Eiw: 99,74g | Kohlh: 210,69g.
Frühstück: Good Day Cappuccino, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Mittagessen: Ceker, Pepes Ayam, Sayap Ayam, Kaki Ayam, Kulit Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sirup. Snacks/Sonstiges: Kacang Polong (Polong), Dua Kelinci Sukro Kacang Polong, Cireng. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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ayuni79's Gewichtsverlauf
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