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overnight oat 208kkl
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1210 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: Indomaret Biscuit Milk Chocolate, Mangga, Haverjoy Havermout Instant, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Mittagessen: Bamboe Bumbu Balado, Bimoli Minyak Goreng, Oyong, Sawi Putih, Tahu, Tahu Susu, Nasi Putih. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Bulan-Bulan Ikan Bulan-Bulan, Tahu, Sawi Putih, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lontong, Sate Ayam, Duku, Mangga, Bimoli Minyak Goreng, Ceker, Bakso Ayam. mehr...
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