Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 38,92g | Kohlh: 142,75g.
Frühstück: Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. Mittagessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Minute Instant White Rice, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Zucchini , Onions , Carrots , Broccoli , White Sauce (Thick) . Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Minute Instant White Rice, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Zucchini , Onions , Carrots , Broccoli , White Sauce (Thick) . Snacks/Sonstiges: Dum Dum Lollipop, Salt , Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter, Air Popped Popcorn , Brown & Haley Almond Roca Candy. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jamilosingit's Gewichtsverlauf
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