Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2014
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94,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 92,88g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 243,83g.
Frühstück: Marmeladenkonserven, Butter, Kaffee, Milch 2% Fett, Migros Bärner Ankezopf. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Panzerotti mit Gemüse und Käse. Abendessen: Mandeln, Alfredo Lasagne Bolognese, Salzbrezeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Schokoladencroissant, Milch 2% Fett. mehr...
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2939 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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