Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 173,43g.
Frühstück: Vinagre (Sidra). Brunch: Carnation Leche Evaporada Light, Granvita Granola 0% sin Azúcar , Plátano, Café Regular, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Mittagessen: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Alpura Crema, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Queso Fresco, Tortillas de Maíz. Nachmittagstee: La Pastora Té Negro, Nature's Heart Coconut Creamer, Jarabe de Chocolate, Lala Leche Deslactosada Light, Café Regular. Abendessen: Tortillas de Maíz, Zwan Queso Panela Reducido en Grasa. Snacks/Sonstiges: Toronja. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Alma G Cervantes's Gewichtsverlauf
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