Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 79,28g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельная Запеканка с Фаршем. Mittagessen: Куриные Котлеты, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан Браво, Белое Столовое Вино, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gaylstory1's Gewichtsverlauf
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