Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 88,31g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 154,35g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Monin Сироп Миндаль. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Картофель. Abendessen: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Monini Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Брынза, Эльфа Льняное Масло, Шпинат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Помело, Snacker Сушеное Мясо Кролика, Красный Октябрь Трюфель , Миндаль Миндаль, Арахис, Грецкие Орехи, Семушка Клюква Сушёная, Good Food Чернослив без Косточки, Фундук Фундук, Ананас. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|