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23 hours plus of intermittent fasting✅🔥 school day and running🔥🥵👟💪
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2115 kcal
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Fett: 155,43g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 49,85g.
Mittagessen: Chicken Skin (Broilers or Fryers), Chicken Breast (Skin Eaten), Barco Coconut Cooking Oil, Anchor Whipping Cream, Tomatoes, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Baking Soda, Egg. mehr...
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 Kommentare
21 Jan 22 vom Mitglied: 47kgyuuuu
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21 Jan 22 vom Mitglied: Fiha Nufa
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1 jam waktu makan begah gak kak.. aq prnh coba sekali yg 23jam,, dan gak bs banget makan dg bener.. 😅
21 Jan 22 vom Mitglied: DiendaMami
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Alhamdulillah begah kak😁dan itu yang aku makan di poto segitu aja tapi ya kalorinya 2k+
21 Jan 22 vom Mitglied: Fiha Nufa
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2x seminggu aku 24jam juga🔥🔥🔥 pokoknya tak banyakin protein dulu
21 Jan 22 vom Mitglied: NoSanaNoLife29
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22 Jan 22 vom Mitglied: Fiha Nufa
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Aku ketofastosis warrior kak
22 Jan 22 vom Mitglied: Fiha Nufa
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Iya fat 60%
Protein 30%
Cara 10% less
22 Jan 22 vom Mitglied: Fiha Nufa
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Fiha Nufa's Gewichtsverlauf
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