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maybe ±1500 kal sarapan : ubi, singkong & pisang rebus makan siang : gado² snack : cheese cake makan malam : nasi, telur dadar, ayam panggang, sambal hitam
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1746 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 244,63g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, Ubi Dimasak, Singkong Rebus. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih, BreadTalk Cheese Cake. Abendessen: Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Nasi Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Lontong. Snacks/Sonstiges: Rotiboy Mexican Bun. mehr...
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 Kommentare
21 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Semangat ya kaka! Have fun diet together haha 🥰
22 Jan 22 vom Mitglied: anciafriscilla
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thankyou kak, semangat jugaaa ☺️
22 Jan 22 vom Mitglied: Fitriani186
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Fitriani186's Gewichtsverlauf
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