Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 199,53g.
Frühstück: RUF Protein Porridge Strawberry White Choc. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Skyr Natur, Heidelbeeren. Abendessen: Erdbeeren, Freshona Rosenkohl mit Maronen, Iglo Lachs-Stäbchen, Iglo Omega 3 Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Weiss Zarte Lebkuchen, VeHappy Caffe Hafer Macchiatto. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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