Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 35,91g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 130,41g.
Frühstück: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Киви, Самокат Бифилактин, Самокат Хлопья Гречневые, Магнит Банан. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Лук, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сэн Сой Лапша Рисовая, Cheese Gallery Сыр Пармезан. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|