Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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85 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 92,20g.
Mittagessen: Semi di Lino, Mandorle, Granarolo Ricotta, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Pane di Segale, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Franz.79's Gewichtsverlauf
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