Llega un punto en la dieta en la que pareciera que no bajas de peso… Posiblemente por que tus músculos se están acomodando…
¿Alguien tiene más información sobre eso?
|
87 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 64,03g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 235,42g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Mandarina, Manzana. Mittagessen: Zanahoria, Huevo Revuelto, Jamón Picado, Bimbo Pan, Arroz Blanco. Abendessen: Pierna de Pollo, Muslo de Pollo, Fideos, Caldo de Pollo con Verduras, Aceite Vegetal. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
Recuerda que no hay que basarse solo en lo que diga la báscula, tenemos grasa y tenemos músculo, el mantenerte o subir no necesariamente significa que sea por aumento de grasa... por eso es mejor, de ser posible, lograr tomar medidas que nos indiquen porcentaje de grasa y músculo de manera específica.
21 Jan 22 vom Mitglied: R4CN
|
No soy experta pero he escuchado que durante el transcurso de bajar de peso hay como un periodo de estancamiento y no bajas tanto peso.
31 Mrz 22 vom Mitglied: LaQueNoDejaDeIntentar
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ana___7's Gewichtsverlauf
|