Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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102,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 158,83g | Kohlh: 345,07g.
Frühstück: Апельсин, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Картофельное Пюре, Грудка Индейки, Трубочка со Сгущенкой, Капучино. Abendessen: Pepsi Pepsi, Седьмой континент Хурма, Rule 1 R1 Casein. Snacks/Sonstiges: Вологодский Молочный Комбинат Масса Творожная Сладкая с Изюмом, Блины на Молоке, Изюм, Лебедянь Молоко Творог 5%, St. Dalfour Вишневый Джем, Good Food Кедровый Орех. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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