Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 201,62g.
Frühstück: Булочка с Маком, Варенье, Йогурт Домашний, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Mittagessen: Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Картофель Отварной, Коньяк. Abendessen: Гурман Хлеб Полезный , Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой , Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Банан, Bounty Ice Cream . mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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