Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
80,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2666 kcal
|
Fett: 76,76g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 439,32g.
Frühstück: Besan Ladoo, Haldiram's Salted Peanuts, Brown Bread, Sugar, Tea with Milk and Sugar, Milk (Whole Milk, Dry). Mittagessen: Halwa, Roti, Aloo Sabzi, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Halwa, Aloo Matar, Roti. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deepak nanda's Gewichtsverlauf
|