22 Jan 22 vom Mitglied: Hastin.n.mertosono
|
22 Jan 22 vom Mitglied: Widikidiuu
|
semangattt ^^ pasti bisa!
22 Jan 22 vom Mitglied: Renanda92
|
22 Jan 22 vom Mitglied: sevianidevi8
|
semangaaaaat kakak pasti bisaa. ayo berjuang bareng!
22 Jan 22 vom Mitglied: dnooriani
|
22 Jan 22 vom Mitglied: Ekafebry06
|
semangatt bisa yuk bisa 💪
22 Jan 22 vom Mitglied: kanarhea
|
Berapa itu sehari brpa kali makan sih?
aku kurus, pengen tau aja orang gendut itu sehari itu makannya apa aja..
22 Jan 22 vom Mitglied: HanafiMhmmd
|
22 Jan 22 vom Mitglied: tailor indobesia
|
gk ada kata terlambat buat hidup sehat bonus langsing
22 Jan 22 vom Mitglied: tailor indobesia
|
22 Jan 22 vom Mitglied: kaniasalsabil
|
SEMANGAT KAAKKK!! PASTI BISA, yang penting konsisten dan utamain sehat dulu yaa!!.. aku dulu 99kg pas kelas 1 SMA
22 Jan 22 vom Mitglied: Nay Khansa
|
semangat ya...aku juga dulu hampir 100 kg lho,dan udah mulai sakit tuh lutut nya buat naik tangga juga sakit akhirnya ya aku putusin mulai aja deh ganti pola makan mudah2 an bisa berubah jadi pola hidup sehat biar bisa turun walau dikit dikit ya....,ayo kita semangat ya...kita pasti bisa
22 Jan 22 vom Mitglied: trisnabong
|
semangat kak pasti bisa .. yuk berjuang bareng mnuju hidup yg lebih sehat
22 Jan 22 vom Mitglied: windiyaningsih03
|
22 Jan 22 vom Mitglied: satria_siarah
|
semngat kak , pelan2 aja yg penting konsisten ya 🤗
22 Jan 22 vom Mitglied: Huryani
|
22 Jan 22 vom Mitglied: Melmelllll27
|
Semangaatt. Desember 2019 pas aku di diagnosa PCOS, BB aku 116kg. 2020 - 2021 , defkan dan olahraga, tp masih on off. Stuck di 112kg. Desember 2021 - skg aku coba weightlift di gym dgn bekal cari teman yg bs ajarin. Alhamdulillah skg BB di 110kg tapi aku msh bs makan apa yg aku pengen, masih makan nasi putih juga. Kunci nya cuma "makin malam, semakin hilangkan karbo". Semangat yaaaa. Semoga kita yg BB 3 digit, bisa segera BB 2 digit 💪💪💪
22 Jan 22 vom Mitglied: dewi ayu ellyien
|
Semangaaat kakak pasti bisa . yuks bareng2 dietnya + olahraganya 🤗💪🏻💪🏻
22 Jan 22 vom Mitglied: dina selvi
|
semangat kak ! kita pasti bisa 😊
23 Jan 22 vom Mitglied: respatikyara90
|