Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 26,38g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 134,30g.
Frühstück: Kiwi, Nacional Papas de Aveia com Canela, Gobio Xarope de Agave Biológico, Prozis Sementes de Chia. Mittagessen: Café Expresso, Continente Fiambre Perna Extra, Tangerinas, Lidl Pão de Cereais, Sopa de Legumes. Abendessen: Carne de Porco Assada, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Granola Caseira, Gobio Xarope de Agave Biológico , Kiwi, Continente Queijo Fresco Light, Morangos, Café Expresso, Bolo de Iogurte. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
|