Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Zaffari Pão Cacetinho, Queijo Coalho, Carne de Panela. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Carne de Panela, Oderich Ketchup, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Oderich Ketchup, Zaffari Pão Cacetinho, Queijo Coalho, Vigor Requeijão Cremoso Light. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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analuisabo's Gewichtsverlauf
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