marindol1986's Notizen, 23 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
81,9 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2022:
1648 kcal Fett: 77,00g | Eiw: 133,63g | Kohlh: 109,21g.   Frühstück: Forsio Какао-Пудинг, Кузбассхлеб Хлеб с Отрубями, Мясновъ Колбаса Докторская, Авангард Яйцо Куриное С1, Ярче Молоко 2,5%, Oltermanni Сыр 17%. Mittagessen: Forsio Батончик Протеиновый Черничный Пудинг с Горьким Шоколадом , Марина с Салат Крабовый Точный, KDV Курица Запеченная, Марина с Тефтели Куринные, Булгур (Вареный), Лепешка. Abendessen: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Марина с Салат Крабовый Точный, KDV Курица Запеченная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Седьмой континент Хурма. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


marindol1986's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.