Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
81,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 77,00g | Eiw: 133,63g | Kohlh: 109,21g.
Frühstück: Forsio Какао-Пудинг, Кузбассхлеб Хлеб с Отрубями, Мясновъ Колбаса Докторская, Авангард Яйцо Куриное С1, Ярче Молоко 2,5%, Oltermanni Сыр 17%. Mittagessen: Forsio Батончик Протеиновый Черничный Пудинг с Горьким Шоколадом , Марина с Салат Крабовый Точный, KDV Курица Запеченная, Марина с Тефтели Куринные, Булгур (Вареный), Лепешка. Abendessen: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Марина с Салат Крабовый Точный, KDV Курица Запеченная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marindol1986's Gewichtsverlauf
|