Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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103,2 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 270,18g.
Frühstück: Maracuja, Kiwi, Harry Dinkel Sandwich, Nescafe Cappuccino, Muh-Muhs Brotaufstrich, Emmi Swiss Müsli Classic. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Mr. Wraps Wraps. Snacks/Sonstiges: Max Balance Protein Bar Erdnuss. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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