Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
120,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 64,28g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 158,71g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Сметана 20%, Блины из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Клинская, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, ВкусВилл Сметана 20%, Евразия Борщ с Говядиной. Abendessen: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре на Воде, Магнит Огурчик Соленый. Snacks/Sonstiges: Окей Варенье из Фейхоа, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fedyshinp63's Gewichtsverlauf
|