Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 160,93g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Киви, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Ветчина Столичная, Перекресток Изделие НИВА Хлебобулочное, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Колос Батон Пектиновый. Mittagessen: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Вязанка Ветчина Столичная, Слобода Масло Растительное , Danke Сыр Гауда Голд, Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|