Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 65,91g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Лимон, Аморе Кета Холодного Копчения, Хортекс Шпинат, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приневское Сыр Мягкий. Mittagessen: Лента Яблоко, Свекла Вареная, Лук, Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо, Куриный Фарш, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Abendessen: Рыбный Суп, Свекла Вареная, Лисий Нос Минога Жареная в Маринаде. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaktus50's Gewichtsverlauf
|