anciafriscilla's Notizen, 23 Jan 22

Sarapan hari ini ^^ Semangat terus ya buat semuanya!

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2022:
1204 kcal Fett: 32,92g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 131,94g.   Frühstück: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Telur Puyuh, Tahu Susu, Seledri Dimasak, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Bawang Putih, Kentang Rebus, Selada Daun Hijau, Uleg Sambal Pedas, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tropicana Slim Minyak Kanola, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Tahu Susu, Putih Telur Matang, Kangkung. Snacks/Sonstiges: Lemon. mehr...



     
 

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