Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 168,55g.
Frühstück: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Mittagessen: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Pfefferschinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Ragout. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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