Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 63,64g.
Frühstück: Colun Leche Descremada, Tika Cereal Salvaje Avena-Quinoa, Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa con Papaya. Mittagessen: Clara de Huevo, Dole Espinaca, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Snacks/Sonstiges: Manare Mantequilla de Maní , Antonio Aguilar Pan Integral . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ccppaacc's Gewichtsverlauf
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