عبدالله سعيد's Notizen, 21 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
70,9 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2022:
2786 kcal Fett: 112,29g | Eiw: 127,12g | Kohlh: 310,76g.   Frühstück: Dunkin Boston Kreme Donut. Mittagessen: عيش محموص عيش محموص. Abendessen: امريكانا بطاطس مقلي, كبة مقلية, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , بروستد دجاج , مقبلات . mehr...
1800 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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عبدالله سعيد's Gewichtsverlauf


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