Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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102,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2015 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 369,11g.
Frühstück: Starbucks Sugar Cookie Almond Milk Latte (Grande). Mittagessen: Hummus, Cauliflower, Broccoli, Boiled Potato. Abendessen: Penne, Grape Tomatoes, Garbanzo Beans, Celery, Great Value Frozen Chopped Spinach, Green Peas, WinCo Foods Pepper Stir Fry, Bell Peppers, Onions, Carrots, Cauliflower, Better than Bouillon Vegetable Base, Fountain of Health Organic Humm! Hummus. Snacks/Sonstiges: Sour Patch Kids, Strawberries , Nectarines , Franz 12 Grain Bread, Pickles, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Mustard. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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