Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 130,58g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 29,47g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло. Mittagessen: Свиные Ребрышки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Миндаль Миндаль, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Печень Трески Натуральная, Авокадо Авокадо, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Ksenia_Kucherova's Gewichtsverlauf
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