Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 12,89g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Buah Pir, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife Personalized Protein Powder, Melon. Mittagessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pakcoy, Sambal Matah, Nasi Putih. Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Tomat Merah, Wortel, Lupis, Lengkeng. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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diahMUA's Gewichtsverlauf
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