Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2014
|
86,7 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2443 kcal
|
Fett: 70,50g | Eiw: 233,66g | Kohlh: 217,00g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Heinz Кетчуп Барбекю, Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Oltermanni Сливочный Сыр, Геркулес Хлопья Овсяные, Изюм, Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красная Цена Фундук Жареный, Медовая Долина Мед Цветочный. Mittagessen: Разносол Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Барбекю, Oltermanni Сливочный Сыр, Куриные Грудки, Боско Хлеб Цельно Зерновой Пророщенное Зерно. Snacks/Sonstiges: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Карат Творог Зерненый "СЫР ДОМАШНИЙ", Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Творог 1%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Медовая Долина Мед Гречишный. mehr...
|
|
2540 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|