Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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102,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 217,06g | Kohlh: 184,34g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры. Mittagessen: Капучино, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Куриное Филе, Грудка Индейки. Abendessen: Красное Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Rule 1 R1 Casein. Snacks/Sonstiges: Изюм, Good Food Кедровый Орех, St. Dalfour Вишневый Джем, Лебедянь Молоко Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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