Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 162,99g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Mittagessen: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Abendessen: Здоровка Соевое Мясо "Фарш". Snacks/Sonstiges: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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