LanaVla's Notizen, 24 Jan 22

Добрле утро🌹 завтрак - 359 ккал, за кадром 2 конфетки Твикс (18 гр) и кофе

---

1520 kcal

Fett: 61,82g | Eiw: 111,32g | Kohlh: 137,65g.   Frühstück: Twix Twix Xtra, Петрушка, Помидоры, Омлет с фасолью, Лента Мёд Гречишный. Mittagessen: Салат с сыром и помидорами, Говядина Отварная, Картофель Отварной. Abendessen: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зерница Макароны Улитки, Овощной салат. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Свежее Завтра Творог 5%, Лента Питахайя. mehr...