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1160 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 146,88g.
Frühstück: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Putih Telur Matang, Kangkung, Kentang Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Sawi Hijau, Tomat Ceri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Saori Saus Tiram, Kangkung, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Indomaret Jamur Kuping, Tropicana Slim Minyak Kanola, Mentimun (Kupas), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Flimty Flimty Raspberry, Edamame, Apel Fuji. mehr...
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anciafriscilla's Gewichtsverlauf
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