Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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71 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 137,56g.
Frühstück: Światowid Ser Gouda, President Camembert Lekki 12%, Zielone Nadziewane Oliwki, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Surowe Warzywa, Jabłko. Mittagessen: Piątnica Serek Homogenizowany Stracciatella, Pomarańcze, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Abendessen: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), SuperFish Dorsz po Grecku z Warzywami. Snacks/Sonstiges: All Nutrition Nutlove Crispy Hazelnut, All Nutrition Fucking Delicious Cookie Chocolate Peanut . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Martini75's Gewichtsverlauf
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