Flayduarte's Notizen, 24 Jan 22

Mesmo doente...seguimos o plano!
80,6 kg Bisher verloren: 13,4 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2022:
1436 kcal Fett: 56,10g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 197,99g.   Frühstück: Pão Torrado, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Mittagessen: Almôndegas com Molho (Mistura), Macarrão, Fribal Salada Caesar. Abendessen: Schar Torradas de Pão, Caldo de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Viçosa Doce de Leite. mehr...
1972 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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