|
Обед - 439 ккал. Очень рекомендую салат: помидоры, тертый сыр, зелень. Заправка: натуральный йогурт с французской горчицей. Вкусно👍
|
1520 kcal
|
Fett: 61,82g | Eiw: 111,32g | Kohlh: 137,65g.
Frühstück: Twix Twix Xtra, Петрушка, Помидоры, Омлет с фасолью, Лента Мёд Гречишный. Mittagessen: Салат с сыром и помидорами, Говядина Отварная, Картофель Отварной. Abendessen: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зерница Макароны Улитки, Овощной салат. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Свежее Завтра Творог 5%, Лента Питахайя. mehr...
|
|
 Kommentare
Нужно будет как то попробовать салат, заправлю домашним майонезом, жиров будет больше. Только вот килограмм помидоров сейчас стоит как моя почка)
24 Jan 22 vom Mitglied: Alinamalina1221
|
Я тоже обязательно попробую такой салат, спасибо))
24 Jan 22 vom Mitglied: Маня#
|
Alinamalina1221, я покупаю тепличные сливовидные - 209 руб/кг. Даже пахнут немного помидорками) сейчас ещё часто в Перекрестке акции на розовые азербайджанские - они подешевле немного. А вообще, я поняла, что на продуктах лучше не экономить - потом дороже выйдет.
24 Jan 22 vom Mitglied: LanaVla
|
Маня#, попробуйте, очень вкусно) только сыр лучше брать твёрдый или полутвердый.
24 Jan 22 vom Mitglied: LanaVla
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LanaVla's Gewichtsverlauf
|