Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 116,03g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 134,45g.
Frühstück: Ваниль Торт Пани Валевска, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Mittagessen: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Адыгейский. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arkatrina's Gewichtsverlauf
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