Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2014
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74,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 153,69g.
Frühstück: Красная Цена Халва Подсолнечная, Окей Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Инжир. Mittagessen: Семга Запеченная, Агро-Альянс Бурый Рис, Красные Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Кунжута, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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