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Hoje iniciei na academia... 🥰🥰🥰
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1212 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 90,46g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Ovo Frito, Ovo Frito, Alface. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Prato, Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Jaca. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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SilviaAllexandro's Gewichtsverlauf
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