Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 135,47g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Aurora Lombo Defumado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Melancia. Mittagessen: Ovo Cozido, Tambaqui, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Grano Mix Clássico, Filé de Frango Grelhado, Natural da Vaca Manteiga, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Melancia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Pri satierf's Gewichtsverlauf
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