Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 366,05g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Clementines, Becel Light Margarine, Bananas, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Beatrice 2% Milk, Clementines, Great Value Toasted O's, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine. Abendessen: President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice, OceanPrime Basa Fillet, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots. Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added, Bananas. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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