Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
66,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3548 kcal
|
Fett: 168,53g | Eiw: 203,53g | Kohlh: 322,86g.
Frühstück: Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками, Карамель Солона З Кокосом, Овсянушка Овсянка с Малиной, Брокколи на Пару, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Стожар Льняное Масло, Булгур Наша Порада. Mittagessen: Тунец Вакуум, Яйцо, Брокколи на Пару. Abendessen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хит Продукт Грецкий Орех, Хлібці Зелена. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Шоколадные Печенья (Меньшим Содержанием Жира), Сильпо Яблоко Джонаголд, Сырники с Изюмом, Огурцы Кислого Рассола, Борщ Диетический, Стожар Льняное Масло, Тунец Вакуум. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|