yay es geht wieder nach 3 monaten weder hoch noch runter :)
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111,6 kg
Bisher verloren: 74,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 129,75g.
Frühstück: Schwartau Hagebutte Extra, Gekochtes Ei, Bresso Feiner Knoblauch, Harry Protein Toast, Galbani Ricotta, REWE Avocado. Mittagessen: geschmorten kohl mit hackfleisch. Abendessen: Salat mit Hirtenkäse, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Nestle Cini Minis Churros. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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EinfachEve's Gewichtsverlauf
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