Zakręcona's Notizen, 25 Jan 22

Weekend był urodzinowy, a od wczoraj żałoba. Postaram się nie przekładać emocji na talerz.
112,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2022:
846 kcal Fett: 59,50g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 23,98g.   Frühstück: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Jajko, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony-Parzony, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Mittagessen: Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała. Snacks/Sonstiges: Tymbark Sok Mango. mehr...
3178 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Zakręcona's Gewichtsverlauf


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