Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 81,82g | Eiw: 127,46g | Kohlh: 184,97g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Laranjas, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Vitamina de Abacate, Bife de Fígado, Bife de Fígado, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Abendessen: Bife de Fígado, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Tapioca de Queijo, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café, Turma da Mônica Maçã, Ovo Cozido. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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GeRossi's Gewichtsverlauf
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