Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 198,64g.
Frühstück: Gullök, Star Nutrition Whey-80. Mittagessen: Morötter, Vegetarisk Lasagne. Abendessen: Olivolja, Broccoli, ICA Vispgrädde 36%, Risenta Gröna Linser, Zeta Krutonger Naturell. Snacks/Sonstiges: Mississippi Belle Macaroni And Cheese Dinner , Star Nutrition Whey-80, Garant Mörk Choklad 70% Kokos. mehr...
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448 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Erimol03's Gewichtsverlauf
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