Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 162,84g.
Frühstück: Rebanadas de Jamón, Queso Colby, Arepa de Choclo, Pan Blanco, Huevo Cocido. Mittagessen: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Abendessen: Manzana Verde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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javdaniel's Gewichtsverlauf
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